最近妮可跟2BB真的是關關難過關關過.....
自從28W產檢去喝了懷小姐時從沒喝過的妊娠糖尿葡萄糖水檢測後,醫生同時宣佈2BB仍然為坐位姿勢..
從那天起就開始超不順~~~>"< 經歷了二週咳很大的喉嚨痛燒聲,閃到腰.....
妊娠葡萄糖水..50G這關妮可在30W產檢時醫生宣佈順利過關了! 其實二週來我一直很擔心我萬一過不了關接下來的100G測試..要在醫院抽四管血喝四次糖水我可能會昏倒在醫院裡... 還好PASS了! 真是好里佳在呀~
前二週回了婆家一趟,因為南北溫差加上氣溫又不穩定,我跟小姐雙雙掛上了病號...我還喉嚨痛到嗓子變成了牛叫聲一樣
孕婦跑診所又要擔心新流感上身,加上小姐又告病假在家休養..其實我也沒什麼得休息..每天就是母女倆人伴隨著康是彼..吸吸吸,蒸蒸蒸...
這時真的覺得家裡有康是彼真好!
再來就是婆婆最擔心的胎位不正...,據說妮可家大人也是臀位出生,當年的婆婆沒產檢還是產婆在家接生真的是有猛!
所以婆婆一直很擔心2bb頭不轉下去,加上我們母女又感冒,所以長途電話不知打了多少次....
膝胸臥式
目的: | 矯正不正常胎位 |
作法: | 將身體採跪伏姿勢,使頭側向一邊,雙手屈起伏貼於胸部兩側之地面,雙腿分開與肩同寬。胸與肩儘量貼近地面,雙膝彎曲,大腿與地面垂直。每天早晚做,每次維持5-10分鐘。 |
資料來源 S26媽咪俱樂部http://www.s26mama.com.tw/tips/exercisebeforelast.html
其實妮可在懷孕前做這個膝胸臥式...很easy,可是...但是..現在肚子卡住了
這對孕婦來講真的是一個很...不合人體工學的一樣姿勢!
腰很痠(我ok可以忍),屁股抬不太高...我努力抬
但...做完了要起身...完蛋了!爬不起來~~閃閃閃....閃到腰了
以為貼藥布可以舒緩,但是....皮膚敏感的我起藥疹了
真的是有慘....這下變成了坐不住,站不久,躺不順的一個毛毛蟲...
因為是孕期也不能吃消炎藥..就這樣也痛了一個多星期到現在還沒好...>"<
好吧~我心裡想放棄了,於是聯絡了保險專員詢問了一下萬一真的要剖腹產時是否有理賠
但事實上我心裡是很不希望剖腹的,因為我怕痛...雖然我的業務說我可以賠到"好爽"←是的,他是用好爽來形容
但妮可還是努力跟2BB溝通...終於在昨天產檢時醫生說2BB轉下去了,我才鬆了一口氣!
這個是長庚產婦餐的菜單,順便拿回家做參考的..記得當年生小姐時長庚沒有提供..所以我是請月子餐公司幫我送到病房去
省去了老爺幫我打理三餐的問題! 這回醫院有提供我想我會直接在醫院就訂餐了...
孕期進入了最後階段2bb現在1500~1600g左右,我的體重增加了8公斤.....現在是我人生中最肥的時期
我希望自己不要破了當年懷小姐的總增體重12公斤才好....
但~我記得懷小姐時最後被醫生說要吃多一點時我是都吃清燉牛肉來增加寶寶的體重又不會胖到自己,然而現在美國牛肉事件沸沸揚揚的,
老爺不準我吃牛肉..我到時是要吃什麼才好?這個才是我得好好思考的....
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