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血淋淋的被當掉.....其實妮可自己心裡有數!因為自己真的太胖了~

但跟四年前最後一次在公司的健檢...中性脂肪(三酸肝油酯)這項倒是及格了

也好啦~至少真的能告誡自己一定要減肥...要吃就要動!!

就算吃清淡也是一樣要動~

所以麵包要減產囉!  部份時間早餐要用燕麥片下去取代了．．．

十多年前你能．十多年後一樣也要能！

妮可加油！！










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    nekohsiao 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

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