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這白帶魚是好市多買的.....肥的不像話
之前在料理時都是墊烘培紙在ｖｉｔａ直接無油煎,看它逼出一堆油..覺得自己吃的真健康!
可是昨天我看恐怖家庭醫學．．有位主廚在煎漢堡排時也是用烘培紙下去無油煎,可是營養師說這方法對降低熱量沒幫助....@@
所以,今天我就叫小千幫我燒了這白帶魚吧~
作法就是把少量塩灑在魚身上送進小千選塩燒魚的功能，上色標準，１－２人份．．．等它完成即可！
其實一般我不太愛用小千烤魚~因為我一想到洗網架我就覺得累！肉類還好洗～可是魚皮就．．．
因為小千的網架也是有不沾漆，所以它要好小心好溫柔的洗～一整個麻煩！
深怕漆掉了從日本買，我去樂天看一組可是要台幣３５０～（若我沒記錯的話）
我倒是有想過找差不多的不鏽鋼烤架來代替它，但好像還沒看到有差不多的樣式跟尺寸～（如果有同學知道訊息請務必通知我）
真的覺得很怪，為什麼這種微波蒸氣烤箱都不是配不鏽鋼烤架呢？
因為之前被我退貨的那台東芝也是這種配烤架～
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